維持醣類正常代謝

有沒有人跟西瓜媽一樣，平常的三餐時間非常的不固定，有時候一天可以吃滿三餐，有時候又一整天只吃了一餐？因為飲食和作息的不規律，弄得自己臉色菜到不行？西瓜媽可能天生勞碌命，總是可以把自己的時間塞的很滿，搞的很忙，所以有朋友推薦西瓜媽可以多吃苦瓜，BUT，倫家雖然知道不能挑食，可是也沒有辦法真心愛上苦瓜，你也跟西瓜媽一樣，很想要獲得苦瓜的營養與支持卻不想硬生生的強迫自己把苦瓜吞下肚的朋友，我們真的要很慶 […]