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體重管理

台北健身教練推薦首選-ThinNu陪你健康做好增肌減脂體重管理-運動後來杯優質蛋白飲
那天看著鏡中自己粗壯的臀部以及超有存在感的肚邊肥,心裡默默的想著:老了,新陳代謝差了,真的得飲食與運動雙管齊下了。再者,目前正處於過於肥胖的西瓜媽,這兩年也的確感受到身體發出的警訊:容易疲倦、容易喘,上下樓梯膝蓋有時會疼痛,還有就是血糖控制也沒有很穩定。所以找了座落於西門町的 ThinNu 運動中心,透過教練專業的指導,可以降低體脂肪、擺脫肥油糾纏之外,最重要的是,可以透過專業的指導,然後正確健康 […]
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