西瓜媽名目保養就讓每包葉黃素含量高達28mg的老協珍亮晶精來幫忙

發佈於 2023-06-22 由西瓜媽

西瓜媽名目保養就讓每包葉黃素含量高達28mg的老協珍亮晶精來幫忙 - jenice.tw

拆開包裝就可以立即引用-老協珍亮晶精

隨著年紀越來越大，大家都知道要保養自己的肌膚、頭髮等，然而對於幫助我們每日可以看見世界的目珠，卻常常忽略了他的重要！尤其現在西瓜媽年紀也大了，可以耐受目珠疲勞的能力與時間也越來越少，最有感受的就是，以前年輕力壯的時候，通宵熬夜追劇，只要稍微多睡一點，起床之後，看世界就完全恢復了熬夜前的狀況，但是現在，西瓜媽只要盯著手機稍微久一點，就會開始有點霧霧的視覺效果出現，然後看人的時候也都會有朦朧美，這其實都是目珠疲勞的反應。

Table of Contents

當可以看見世界的器官過於疲勞時會有的狀況

當然，年紀增長，以及身體器官逐漸因為年紀、使用方式的關係，慢慢開始狀態越來越差，是不可逆的生理機能，所以西瓜媽也開始關心這個讓西瓜媽每天可以看見可愛女兒、可以看見這個世界的重要器官的保養，這邊跟大家分享一下，當過度使用可以看見世界的器官時，西瓜媽通常都會有以下的狀況：

1.不自覺的很容易乾，眨的時候會有乾乾，甚至痛痛的感覺

2.當從3C產品移開的時候，看其他東西時都會霧霧的一片

3.如果連著好幾天熬夜使用過度，眼壓就會高，然後眼周圍就會有點脹痛

而西瓜媽通常以上三個都會伴隨相繼出現，所以這其實也是身體跟自己提出警告，告訴你：嘿，你使用過度了！

從生活中改變「看見」的習慣與作息

1.在生活中把「喝水」當做每日應完成之KPI

為了可以讓自己可以免於以上述三個狀況不斷的重複輪迴，西瓜媽花了好長一段時間進行生活作息的改變，雖然有些狀況還是很難避免，但是盡量在生活中進行調整，還是可以看見效果的，首先從飲食中下手，其實很多食物都有照顧目珠的食物本質，大家可以詢問醫生、營養師或是上網找，大部分都可以找到，這邊西瓜媽就不贅述，但是其中有一項，其實愛美的朋友也要緊記，就是「補充水份」。熟知西瓜媽的朋友都知道，西瓜媽不愛喝沒有味道的水，但是人體有70%都是水，可見水在身體裡維持生活機能時非常的重要，所以西瓜媽現在會要求自己每天都要喝水。初期是先要求自己每天都有喝水，接著才逐漸增加喝水的量，直到可以達到自己一天所需要達到的量。（每天應該要喝多少量的水可以自己上網查公式做計算喔！）

2.扣除工作使用電腦的時間，調整每日可以使用3C的時間

長時間使用3C產品是現代人的通病~

因為西瓜媽的工作，白天需要長時間大量的使用電腦，此外，也需要長時間看字體不是挺大的書面資料，所以長時間的使用，讓疲勞得負重更是加劇，如果加上前一天熬夜，讓目珠可以休息的時間更少，有時候還沒有撐到下班時間，看其他的人和東西，就已經呈現「朦朧美」的狀態了！

所以西瓜媽現在有調整自己回家使用電腦和手機的時間，當然西瓜媽自己在調整的同時，也可以同步影響小西瓜使用3C產品的時間。西瓜媽是這樣做的：

1.追劇、看手機不能停，但是錯開在不同天做。

西瓜媽現在不「天天」追劇，一週追兩次，兩次的時間可能調整成週間挑一天一小時，假日挑一天可以看2小時，這樣還是可以維持有追劇，但是瞬間就減少了使用3C的時間囉！

2.親子的玩樂時間

每天陪小西瓜玩耍約莫1小時，這段時間，西瓜媽跟小西瓜都不會使用3C產品，可能玩娃娃、或是畫畫、做勞作之類的。

3.親子的親密時光

跟小西瓜一起寫作業、聊聊在學校的事情，就是每天都要有的珍貴親子時光。畢竟西瓜媽是職業媽媽，下班回到家可以陪小西瓜的時間就少了很多，加上要洗澡、收東西，沒多久就到孩子要睡覺的時間，所以其實減少使用3C產品，真的可以騰出陪伴孩子的時間。

4.家務整理安排

每天安排1小時整理家務，不要積到假日才一次整理，不僅身體吃不消，在整理不完的狀況下，家裡就會更亂，改天來跟大家聊聊西瓜媽家整頓的血淚辛酸史！

挑選有利的工具，一起把「看見的工具」照顧好

方便飲用的保養品-老協珍亮晶精

除了從生活飲食與作息下手之外，西瓜媽也有挑選好的輔助食品作為輔助，身為現代人，我們真的很幸福，有很多各式各樣的輔助品可以挑選，像是眼部按摩器、熱敷眼罩之類的，不過因為西瓜媽是個懶女人，西瓜媽還是比較傾向透過「食用」作為保養輔助的首選！

是不是很像胡蘿蔔汁^-老協珍亮晶精

西瓜媽既是上班族也是3C族-老協珍亮晶精

每盒裡面有6包-老協珍亮晶精

而採用中西雙效天然明亮素材，添加天然東方植物精華（選用「枸杞、白菊、黑豆」三款天然東方植物精華熬製），擁有美國FDA認證專利葉黃素，每包葉黃素含量高達28mg的老協珍亮晶精，則成了西瓜媽最近好養輔助品的首選。除了因為老協珍是是知名品牌，相信該有的規範都會遵守之外，老協珍亮晶精是一款「飲用」的保養食品，他的葉黃素與玉米黃素高效比例5:1 提供最佳保養力，也很吸引西瓜媽，且液態好吸收，成為西瓜媽挑選作為保養輔助品的原因！西瓜媽是每日早餐後飲用1包，搭配生活飲食與作息的調整，可以感受到疲勞感與痠澀感來叨擾西瓜媽的時間的確有減緩的感覺。